血圧が高いのよ・・・（涙）

暑さのせいでしょうか？

それとも、運動不足が祟ってる？

今日でこそ上が160ですが、高い時には180近く逝くこともあります。


フィリピンの食生活は、とかく塩分を摂り過ぎますね。

汗をかく確立が高くなればなるほど、人は塩分を欲します。

肉体労働者専用がよく通う食堂などの味付は、殆どがしょっぱい物ばかりですわ。


こういう所で、間違っても食べたら身体には良くないでしょうね。

兎角日本人は、食べ残すことを嫌います。

まあ、残す勇気が持てないのですな。（苦笑）


別に、労働者専用の食堂でなくても、全体的に味は濃いめです。

残さず全部食べた場合、塩分摂取率はぐ～んと上がるでしょう。

私のような年齢になると、本当に注意が必要です。


さて、その血圧ですが、上には上が居ますなあ・・・

これは、『競馬処大虎』で、そこの常連客のある人のデータです。

生きているのが、不思議ですぜ旦那・・・（笑）



この人のデータを見たら、私なんぞまだまだ安心ですなあ・・・（爆）

この血圧計、実はこのGWに日本から来られた方に買ってきて貰いました。

ビガンに行ったカカ様、わざわざ有難う御座いました！


連絡ないけど、生きているのかな～？（爆）
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